Skin Health and Anti Aging av Shilajit
shilajit är en kraftfull, naturlig substans som har använts i ayurvedisk medicin i tusentals år. Shilajit är extraherad från stenar högt uppe i Himalayas berg och består av unika växtarter i en hundra år lång nedbrytningsprocess. Shilajit är rikt på mineraler och andra näringsämnen som är fördelaktiga för kroppens hälsa. Men visste du att shilajit också kan förbättra huden? I den här artikeln ska vi titta närmare på fördelarna med shilajit för huden.
Varning: Innehållet i den här bloggen är endast i informationssyfte och ska inte tolkas som medicinsk rådgivning, rekommendation eller hälsopåstående. Även om vi strävar efter att tillhandahålla korrekt och uppdaterad information om olika kosttillskott och de studier som har utförts på dem, uppmuntrar vi alltid läsare att göra sin egen forskning och/eller söka professionell medicinsk rådgivning innan de bestämmer sig för att ta något för att använda kosttillskott .
Länkarna till produkter på denna blogg tillhandahålls endast för att underlätta för läsaren. Att länka till våra produkter innebär inte på något sätt att dessa produkter ger specifika hälsofördelar, såsom slutsatser från studier eller att de har godkänts av medicinsk personal. Vi gör inga hälsopåståenden om våra produkter.
Enligt forskning kan din hud skyddas av Shilajit mot skadliga miljöelement som UV-strålning. Dessutom hjälper tillägget till med återfuktning och smidighet i huden, vilket leder till ung hud.
Shilajit är rikt på antioxidanter som tar bort fria radikaler. Fria radikaler är instabila molekyler som produceras av kemiska förändringar i en cell. Detta blir ett problem när de byggs upp inuti cellen och skadar andra molekyler i kroppen. Man kan tänka på lipider, proteiner och DNA. En konsekvens av denna process är att din hud åldras och andra hälsotillstånd uppstår. Shilajit kan vara en hälsosam lösning för detta.
Fulvinsyra
Ett bra exempel på en stark antioxidant i Shilajit är "Fulvinsyra". Denna antioxidant finns i mycket höga koncentrationer i Shilajit. Fulvinsyra är en typ av antioxidant som är kraftfull å ena sidan och har en betydande förmåga att passera blod-hjärnbarriären å andra sidan. Enligt rapporter har den också förmågan att nosa igenom och spåra fria radikaler, som beskrivs i studien "Shilajit inducerade morfometriska och funktionella förändringar i mus peritoneala makrofager Phytother" ut 1995. Shilajits antioxidantegenskaper beror på dess koncentration; större doser ger ett mer uttalat skydd mot fria radikaler, vilket bland annat beskrivs i studien "Fria radikaler, oxidativ stress och antioxidantförsvar" från 2000 och "Effekter av shilajit på biogena fria radikaler". 1995. Aktuell forskning ger unika bevis för att shilajit, genom sina exceptionella antioxidantegenskaper, avsevärt bidrar till upprätthållandet av normal oxidant- och antioxidantstatus.
Shilajit förbättrar mikrocirkulationen i huden
När det gäller huden gjordes även en ganska färsk studie under 2019. Studien har namnet: "Hudtranskriptom hos medelålders kvinnor kompletterat med naturligt herbo-mineral Shilajit visar induktion av mikrovaskulära och extracellulära matrismekanismer". I denna studie fick 45 kvinnor Shilajit under en period av 14 veckor. De kvinnliga volontärerna var övervägande vithyade med 1 frivillig av asiatisk härkomst och 6 kvinnor av afrikansk härkomst. Alla kvinnor var mellan 30 och 65 år vid tidpunkten för studien.
Denna studie utformades för att mäta effekterna Shilajit har på hudens mikrocirkulation. Mikrocirkulation är blodet som rinner genom små kapillärer under huden. Mikrocirkulationen avgör till stor del din huds hälsa och säkerställer:
- Syre i dina hudceller.
- Främjar lymfdränage. Detta säkerställer att avfall tas bort.
- Avlägsnande av fria radikaler. Fria radikaler är aggressiva ämnen i kroppen som kan orsaka skador på celler och vävnader.
- Rengör huden från orenheter.
När lymfsystemet är igensatt på grund av dålig mikrocirkulation frigörs gifter genom huden, vilket orsakar irritation, akne, torrhet och fina rynkor. Huden ser förnyad ut när det finns ett hälsosamt blodflöde och blodrening, vilket stöds av ett fungerande lymfsystem och mikrocirkulation.
I studien delades kvinnorna in i 3 grupper. Grupp 1 var en placebogrupp, grupp 2 fick 125 mg Shilajit per dag och grupp 3 fick 250 mg Shilajit per dag. Volontärer förväntades besöka 6 gånger under denna studie och undersöktes med olika metoder:
- Dokumentation av medicinering, sjukdomshistoria och näringsinformation.
- Vid varje besök togs bilder av ansiktet med neutrala ansiktsuttryck och utan hudsminkning. Dessa var digitala bilder av ansiktet (front, vänster och höger perspektiv) tagna av en avancerad kamera.
- Hudbiopsier togs från vänster överarm.
- Eventuella självrapporterade avvikelser registrerades.
Resultaten av studien visade att de Shilajit-kompletterade grupperna hade en dramatisk förbättring av hudens mikrocirkulation efter 14 veckor. Gruppen som fick 250 mg Shilajit per dag hade bäst resultat. Inte oviktigt, inga biverkningar har observerats efter 14 veckors tillskott.
Var kan jag köpa Shilajit?
Vid Apex Nutrition du kan köpa Shilajit Resin med ett koncentrat av 70% fulvinsyra. Klicka på länken och ta en titt på vår Shilajit produktsida.
Vill du veta vad du ska tänka på när du köper Shilajit? Ta då en titt på vår artikel: "Shilajit: Vad man ska vara uppmärksam på när man köper Shilajit".
Varning:
Informationen i dessa bloggar är baserad på tredje parts forskning och källor. Vi har inte själva genomfört dessa studier och kan därför inte ta ansvar för informationens riktighet, tillförlitlighet eller giltighet.
Dessutom anger vi uttryckligen att innehållet i dessa bloggar inte innehåller några hälsopåståenden eller garantier. Den information som tillhandahålls ska inte betraktas som en ersättning för professionell medicinsk rådgivning. Rådgör alltid med en kvalificerad sjukvårdspersonal innan du fattar några beslut baserat på informationen i dessa bloggar.