Shilajit och hjärthälsa
Hjärt- och kärlsjukdomar är en ledande dödsorsak över hela världen. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) är hjärt-kärlsjukdomar ansvariga för cirka 17,9 miljoner dödsfall varje år, vilket motsvarar cirka 32 % av alla dödsfall i världen.
shilajit, även känd som "asfalt" eller "mineralvax", är ett naturligt kosttillskott som har använts inom ayurvedisk medicin i tusentals år. Utvunnet från de klippiga områdena i Himalaya anses det vara ett kraftfullt medel för att främja hälsa och välbefinnande. Förutom sina traditionella fördelar har Shilajit också hjärthälsofördelar, enligt forskning.
Varning: Innehållet i den här bloggen är endast i informationssyfte och ska inte tolkas som medicinsk rådgivning, rekommendation eller hälsopåstående. Även om vi strävar efter att tillhandahålla korrekt och uppdaterad information om olika kosttillskott och de studier som har utförts på dem, uppmuntrar vi alltid läsare att göra sin egen forskning och/eller söka professionell medicinsk rådgivning innan de bestämmer sig för att ta något för att använda kosttillskott .
Länkarna till produkter på denna blogg tillhandahålls endast för att underlätta för läsaren. Att länka till våra produkter innebär inte på något sätt att dessa produkter ger specifika hälsofördelar, såsom slutsatser från studier eller att de har godkänts av medicinsk personal. Vi gör inga hälsopåståenden om våra produkter.
Kolesterol och triglycerider (lipidprofil)
Kort sagt: Mängderna HDL-kolesterol (bra kolesterol), LDL-kolesterol (dåligt kolesterol) och triglycerider kombineras i en lipidprofil. Denna lipidprofil kan användas för att avgöra om någon har en ökad risk att utveckla hjärt- och leversjukdom.
Utöver specialkost ordineras ofta personer med dålig lipidprofil, högt totalkolesterol och höga LDL-kolesterolnivåer Simvastatin. Simvastatin har dock farliga biverkningar som leverskador, är dyrt och måste ibland förskrivas i flera år. Den medicinska världen letar därför efter ett alternativ.
Eftersom Shilajit är känt för att sänka kolesterol och LDL-kolesterol, gjordes forskning 2012 om detta ämne i studien: "Effekten av Shilajit på lipidprofilen hos hyperlipidemiska albinoråttor och jämförelse med simvastatin". 30 albinoråttor av hankön delades slumpmässigt in i 3 grupper. Grupp 1 var kontrollgruppen, grupp 2 fick Shilajit och grupp 3 fick Simvastatin för att jämföra effektiviteten av Shilajit med Simvastatin-medicin.
Shilajit sänkte framgångsrikt totalt kolesterol, triglycerider och LDL-kolesterol, enligt resultaten. Båda läkemedlen är lika effektiva för att sänka triglycerid- och totalkolesterolnivåer. Jämfört med Shilajit är simvastatin något mer framgångsrikt när det gäller att sänka LDL och höja HDL-kolesterolet. Eftersom Simvastatin är dyrt och kan orsaka många farliga biverkningar är Shilajit mycket intressant för en bra lipidprofil. Speciellt eftersom Shilajit kan tas som ett dagligt tillskott.
Shilajit och kolesterol hos normala människor
År 2003 genomfördes en studie bland 30 frivilliga mellan 16 och 30 år. Forskarna i studien ringde "SHILAJIT: UTVÄRDERING AV DESS EFFEKTER PÅ BLODKEMI HOS NORMALA MÄNNISKA FRÅGOR" gav 20 frivilliga 2 gram Shilajit per dag och 10 frivilliga en placebo i 45 dagar.
Resultaten av denna studie visade också att totalkolesterol, triglycerider och LDL-kolesterol reducerades kraftigt hos de frivilliga som fick tillskott av Shilajit.
Shilajit skyddad under en hjärtattack
Shilajit kan spela en skyddande roll när en hjärtinfarkt inträffar. Efter en hjärtinfarkt blir det mindre skador på hjärtat när det kompletteras med Shilajit. 2014 tittade man närmare på vilken effekt Shilajit kan ha på hjärtat när en hjärtinfarkt inträffar. kallade studien "Hjärtskyddande effekt av Mumie (Shilajit) på experimentellt inducerad myokardskada" delade in råttor i 3 grupper och 3 undergrupper. Grupp 1, kontrollgruppen, fick ingen Shilajit, grupp 2 fick 250 mg per kg kroppsvikt av Shilajit varje dag och grupp 3 fick 500 mg per kg kroppsvikt av Shilajit varje dag. Undergrupperna (Varje grupp innehöll 1 undergrupp) i grupperna 1, 2 och 3 bestämde huruvida råttorna skadades på konstgjord väg eller inte genom att administrera mycket höga doser av 'isoproterenol'. En hög dos "isoproterenol" simulerar en hjärtattack. Efter 7 dagars tillägg
Med Shilajit administrerades 'isoproterenol' för att inducera hjärtskada i de drabbade undergrupperna.
på 8:ane dag bestämdes hjärthälsan för undergrupperna med hjälp av följande parametrar:
- Hjärtslag
- Artärtryck
- Genomsnittligt artärtryck
- Maximal sammandragningshastighet
- Maximal avslappningshastighet
Det är slående att när det gäller hjärthälsa var det praktiskt taget ingen skillnad i de undergrupper som INTE fick 'isoproterenol'. Forskarna blev dock positivt överraskade över att de Shilajit-kompletterade grupperna, som fick "isoproterenol", hade mycket mindre hjärtskador än kontrollgruppen. Kontrollgruppen som fick 'isoproterenol' hade mycket lägre hjärthälsovärden jämfört med de Shilajit-kompletterade grupperna MED 'isoproterenol'!
Forskarna drog slutsatsen att Shilajit har en skyddande roll när en hjärtinfarkt inträffar. Forskarna är fortfarande osäkra på vilken mekanism som är ansvarig för den skyddande roll som Shilajit spelar i hjärthälsa. Mer forskning behövs för att fastställa denna mekanism.
Effekter av Shilajit på patienter med typ 2-diabetes
En dubbelblind placebokontrollerad studie från 2016 undersökte effekterna av Shilajit på risken för hjärt-kärlsjukdom hos patienter med diabetes typ 2. Diabetespatienter lider ofta av dåligt fungerande blodkärl (endoteldysfunktion) vilket kan leda till hjärt-kärlsjukdom . Endotelet är ett tunt lager av celler som kantar insidan av våra blodkärl. Endotelcellerna spelar en viktig roll för att reglera blodflödet, upprätthålla blodtrycket och förebygga blodproppar. När endotelfunktionen är störd kan detta leda till förträngning av blodkärlen, vilket hindrar blodflödet.
60 patienter valdes ut som tog ett Shilajit-tillskott eller placebo under 12 veckor. I slutet av studien tittade man på flera parametrar relaterade till risken för hjärt-kärlsjukdom, såsom blodtryck, kolesterol, blodsockernivåer och blodkärlens funktion.
Resultaten visade att gruppen som kompletterats med Shilajit under studien visade en förbättring av endotelfunktionen och hade lägre kolesterol- och blodsockernivåer än placebogruppen. Det är bra att nämna att inga biverkningar av Shilajit hittades under studien.
Forskningen tyder på att shilajit kan ha en positiv effekt på risken för hjärt-kärlsjukdom hos patienter med typ 2-diabetes genom att förbättra endotelfunktionen och sänka kolesterol- och blodsockernivåerna.
Shilajit kan möjligen öka hjärtats sammandragningskraft
Forskningen "Effekten av shilajit på hjärtat av Daphnia: En preliminär studie" syftar till att undersöka effekterna av shilajit på hjärtat av vattenlusen Daphnia. Daphnia är en liten organism som vanligtvis används inom medicinsk forskning på grund av dess likhet med det mänskliga hjärtat.
I experimentet administrerades shilajit till Daphnia och sedan mättes hjärtfrekvensen och hjärtkontraktionskraften hos organismerna. Resultaten visade att shilajit signifikant ökade hjärtats sammandragningskraft vid Daphnia. Detta indikerar att shilajit kan ha en positiv effekt på hjärthälsa.
Var kan man köpa Shilajit?
Vi kl Apex Nutrition säljer mycket hög kvalitet Shilajit Resin med 70% fulvinsyra. Det är en naturlig och vegansk produkt som importeras direkt från Indien
Slutsats
Medan mer forskning behövs för att förstå effekterna av shilajit på hjärthälsa, som du kan se, finns det många bevis för att ta shilajit kan ha fördelar för hjärthälsa. Shilajit är hög i antioxidanter och antiinflammatoriska föreningar, vilket kan bidra till att minska oxidativ stress och inflammation i samband med olika hjärt-kärlsjukdomar. Dessutom har Shilajit länge använts i traditionell medicin som en allmän tonic, vilket potentiellt gör att det kan ha en gynnsam effekt på det kardiovaskulära systemet.
Det är dock viktigt att notera att när du startar ett nytt tillägg, alltid rådfråga en läkare.
Varning:
Informationen i dessa bloggar är baserad på tredje parts forskning och källor. Vi har inte själva genomfört dessa studier och kan därför inte ta ansvar för informationens riktighet, tillförlitlighet eller giltighet.
Dessutom anger vi uttryckligen att innehållet i dessa bloggar inte innehåller några hälsopåståenden eller garantier. Den information som tillhandahålls ska inte betraktas som en ersättning för professionell medicinsk rådgivning. Rådgör alltid med en kvalificerad sjukvårdspersonal innan du fattar några beslut baserat på informationen i dessa bloggar.